Derlan's Site

Futsal adalah olahraga yang mengandalkan kecepatan, stamina, konsentrasi dan kuda kuda yang kuat. Dalam futsal mengelabuhi lawan atau melewati lawan menggunakan kombinasi drible dan keeping biasa disebut juga mengecoh dengan gerak badan. Biasa dalam futsal tim mana yg kuat berduel agresif dan penguasaan bola yg baik biasanya itu tim yg menang.    Berikut teknik teknik dasar olahraga futsal Passing ada beberapa cara passing yaitu dengan menggunakan kaki dalam dan menggunakan kaki luar. Dalam passing ada namanya pasing satu garis, maksud dari pasing satu garis itu adalah pasing sejajar lurus kepada teman kita, dan ada passing one touch yaitu adalah passing yg tidak menggunakan control. Drible drible ini sangat penting dalam futsal, ada dua cara drible yaitu menggunakan kaki dalam dan kaki luar tapi biasanya drible itu menggunakan kaki luar. Control dalam futsal mengontrol bola menggunakan sol atau alas sepatu. Shooting ada dua cara shooting yaitu menggunakan kaki luar da...

Berikut ini adalah pilihan atau rekomendasi terbaik yang bisa anda lakukan untuk mempertahankan atau mengontrol kadar glukosa darah dan insulin yang sehat, seperti yang diberitakan oleh  Reader’s Diggest’s Best Health . 1. Tertawa Ilmuwan Jepang menunjukkan bahwa tertawa bisa menjadi obat yang murah untuk mengontrol kadar gula darah pada level yang baik. Penderita diabetes yang menonton film komedi setelah makan malam diketahui mengalami kadar gula darah yang lebih rendah dibandingkan mereka yang menyaksikan berita-berita membosankan. Jangan biarkan diri anda stres berkepanjangan saat mengalami diabetes. Tertawa sekali-kali tentunya bukanlah hal yang buruk. 2. Konsumsi Produk Susu Sebuah studi yang melibatkan 3000 orang menemukan bahwa orang kelebihan berat badan yang mengonsumsi susu atau produk susu lainnya, 70% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan resistensi insulin dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya. Hal ini karena laktosa, protein, dan lemak dalam...

Bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu dimana masing-masing regu terdiri dari 5 orang pemain. Inti dari permainan ini adalah berusaha mencari nilai atau angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke keranjang ( basket ) lawan. Dalam memainkan bola, pemain dapat mendorong bola, memukul bola dengan telapak tangan terbuka, melemparkan atau menggiring bola ke segala penjuru dalam arena permainan.Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.    1.SEJARAH Sejarah perkembangan Basket diang...