FUTSAL

Futsal adalah olahraga yang mengandalkan kecepatan, stamina, konsentrasi dan kuda kuda yang kuat. Dalam futsal mengelabuhi lawan atau melewati lawan menggunakan kombinasi drible dan keeping biasa disebut juga mengecoh dengan gerak badan. Biasa dalam futsal tim mana yg kuat berduel agresif dan penguasaan bola yg baik biasanya itu tim yg menang.

   Berikut teknik teknik dasar olahraga futsal

1. Passing
   ada beberapa cara passing yaitu dengan menggunakan kaki dalam dan menggunakan kaki luar. Dalam passing ada namanya pasing satu garis, maksud dari pasing satu garis itu adalah pasing sejajar lurus kepada teman kita, dan ada passing one touch yaitu adalah passing yg tidak menggunakan control.
2. Drible
   drible ini sangat penting dalam futsal, ada dua cara drible yaitu menggunakan kaki dalam dan kaki luar tapi biasanya drible itu menggunakan kaki luar.
3. Control
   dalam futsal mengontrol bola menggunakan sol atau alas sepatu.
4. Shooting
   ada dua cara shooting yaitu menggunakan kaki luar dan kaki dalam. Agar bola dapat meluncur kencang dan lurus, saat menendang badan harus agak membungkuk dan agar bola ingin melambung saat menendang badan harus tegak.

Ada 4 formasi dalam olahraga futsal yaitu

1. 3-1
   Formasi 3-1 ini biasa digunnakan pada tim yg menggunakan pivot atau tembok, dan formasi ini sangat efektif. Di formasi ini hanya mengandalkan pivot jadi apabila pivot kuat maka berjalanlah formasi tersebut.
2. 1-2-1
   formasi ini sering digunakan pada tim tim futsal, Karena formasi ini digunakan untuk penguasaan bola yg baik tapi stamina harus terkuras banyak, Karena dalam formasi ini pemain harus gerak terus atau rolling terus untuk mencari ruang kosong. Disini orang terakhir harus extra kosentrasi dan harus berfikir bagaimana bola harus jalan dan bias menghasilkan goal
3. 2-2
   formasi ini juga sering digunakan pada tim tim futsal pemula karena formasi ini hanya mengandalkan sisi kanan kiri lapangan dan formasi ini tidak menggunakan pivot. Diformasi ini wing atau sayap sangat kerja extra karna dia harus lari maju mundur.
4. 4-0

Formasi ini sangat bagus digunakan untuk bertahan dan mengandalkan serangan balik, biasa formasi ini digunakan kalo kita sudah tau penguasaan bola yg baik dari tim lawan. Di formasi ini kita harus mengandalkan kecepatan yg baik saat counter attack atau serangan balik.

Dalam futsal ada yg namanya latihan ABC, latihan ABC itu adalah latihan fisik yg sangat melelahkan pemain harus skip, zigzak kanan kiri, melompati kun, lari maju mundur selama 35 menit tanpa henti.